이제는 내 삶을 스스로 선택하며 살아가도 괜찮습니다 | 심리상담센터 해맑음
“나는 스스로 선택해서 여기까지 왔고, 앞으로도 행복하게 살 거야.”
10회기의 마지막 상담에서 내담자는 어머니의 죽음과 가족관계, 그리고 자신이 반복해온 관계의 패턴을 다시 돌아보았습니다.
처음에는 가족에게 끌려다니며 살아왔다고 느꼈지만, 상담을 통해 자신도 화를 느끼고 원망할 수 있으며 상처받았다고 말할 수 있는 사람이라는 점을 알아가기 시작했습니다.
가족을 바라보는 시선도 조금씩 달라졌습니다. “왜 저 사람은 그랬을까?”에서 “저 사람에게도 저 사람의 삶이 있었겠구나”라는 생각으로 옮겨갈 수 있었습니다.
물론 모든 질문에 답을 찾은 것은 아니었습니다. 여전히 다른 사람의 확신을 필요로 하는 이유, 자신이 진짜 원하는 것이 무엇인지에 대한 질문은 앞으로도 이어질 과제로 남았습니다.
중요한 변화는 누군가에게 답을 구하기보다 자신의 마음에 다시 묻는 힘이 생겼다는 점이었습니다.
상담의 마지막에서 내담자는 자신 안의 ‘현자’에게 필요한 말을 물었고, 결국 자신의 목소리로 삶의 방향을 표현했습니다.
상담은 삶을 대신 살아주는 일이 아니라, 자신의 마음을 바라보고 스스로 선택할 수 있도록 잠시 함께 걷는 과정일 수 있습니다.
종결 이후에도 삶은 계속되지만, 이제는 흔들리는 순간마다 다시 “나는 어떻게 하고 싶은가?”라고 자신에게 물어볼 수 있습니다.