“나는 무엇을 위해 살아가는가”라는 질문이 시작될 때 | 심리상담센터 해맑음
“요즘은 그냥 하루하루를 보내는 것 같아요.”
삶을 성실하게 살아왔고, 해야 할 일도 해냈는데 어느 순간 마음 한편에 “나는 앞으로 어떤 삶을 살고 싶은가”라는 질문이 생길 수 있습니다.
상담에서는 이 질문에 정답을 대신 찾아주기보다, 지금 자신의 마음에서 무엇이 달라지고 있는지를 함께 살펴봅니다.
무엇을 해야 하는지보다 무엇을 중요하게 생각하는지, 어떤 순간에 살아 있다는 느낌이 드는지, 어떤 사람으로 살아가고 싶은지를 천천히 알아가는 과정입니다.
해맑음에서는 엔라이팅을 ‘내 안에 불빛이 들어오는 것’에 비유합니다.
어두운 방에 불이 켜지면 새로운 것이 생기는 것이 아니라, 원래 그 자리에 있던 것을 비로소 볼 수 있게 됩니다.
마음도 비슷합니다. 내가 무엇을 원하는지 몰랐다기보다, 오랫동안 다른 것들을 먼저 바라보느라 내 마음을 충분히 보지 못했을 수도 있습니다.
그래서 상담에서는 당장 답을 정하기보다 지금-여기의 감정과 욕구를 알아차리는 것을 중요하게 봅니다.
“나는 무엇을 해야 하지?”라는 질문이 “나는 어떻게 살아가고 싶지?”로 바뀌는 순간, 삶의 방향을 다시 바라보는 과정이 시작될 수 있습니다.
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